В: Возможна ли тренировка памяти и запоминания без концентрации и сосредоточения?
О: Нет. Концентрация очень важная составляющая хорошей тренировки памяти. Если не обращать внимания на информацию, не концентрироваться на ней при тренировке памяти, то и вспомнить её не получиться. Без концентрации в памяти могут остаться лишь небольшие фрагменты, запоминаемой информации, которые сами по себе не принесут особой пользы при тренировке памяти.

В: Есть ли какой-то один метод, с помощью которого можно улучшить память.
О: Нет. Есть множество полезных методов для тренировки памяти. Однако не один из них не является абсолютно полезным. Короче говоря лучший способ тренировки - использование разнообразных методов и техник развития памяти, а также большое количество практики.

В: С возрастом работа памяти ухудшается?
О: Нельзя дать однозначного ответа, ухудшение памяти в основном связано с тем, что мы реже её используем. В школе и в вузе мы получаем довольно большую и постоянную нагрузку на память. Далее эта нагрузка снижается и мы всё реже используем свою память. Если вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься тренировкой памяти, можно будет и посоревноваться с молодыми :)

В: Какая есть литература, по тренировке памяти?
О: Сейчас существует довольно много хороших книг, по тренировке памяти. Мы бы советовали Вам начать тренировку памяти с изучения книг : Т.Бьюзен "Супер память" ; Е.Васильева, В.Васильев "Суперпамять, или Как запомнить, чтобы вспомнить?" ; В.Поссин "Как развить суперпамять".

Мы рекомендуем Вам прочитать:

• Рассказ - техника запоминания последовательности слов
• Память и чтение. Важные моменты
• Азбука работы с подсознанием

Есть вопросы? Комментируйте! Подпишитесь на нашу rss ленту и получайте последние обновления. Если у Вас появилось желание, не останавливаться в развитии своей памяти только на чтении книг и статей, Вы можете перейти к нашим упражнениям для развития памяти.