Главная > Развитие памяти > Пять лучших способов заставить ваш мозг работать

Обращайтесь и мы составим родословную вашей семьи, ведь знать историю своего рода довольно такие интересно.

Пять лучших способов заставить ваш мозг работать Печать E-mail

Развитие памяти

14.06.2009 23:40

В этой статье мы расскажем вам, как улучшить способности Вашего мозга.


Ваш интеллектуальный труд, можно сравнить с работой ваших мускулов. Мозг, также как и мышцы можно и нужно тренировать, чтобы он всегда был в отличном состоянии. Чем больше вы будете развивать его, тем более весомую пользу он принесёт вам в будущем. Погружение в рутину не улучшит его и не принесёт вам никакой пользы.


С научной точки зрения, чем старше вы становитесь, тем более важную роль играет тренировка мозга. Она останавливает ухудшения, связанные со старением мозга и замедляет этот процесс. С медицинской точки зрения - это конечно не исцеляет от болезни Альцгеймера или слабоумия, но значительно уменьшает скорость развития этих процессов.



Если Вы хотите, чтобы Ваш мозг всегда был на пике своей формы, тогда Вам необходимо выполнять предложенные ниже несложные упражнения:


  1. Больше читайте. Посвящайте больше времени чтению книг, газет и журналов. Читайте разнообразную литературу, причем старайтесь охватить широкий спектр областей знаний. Изучение чего-то нового не только заставит ваш мозг работать, но и сделает Вас более умным.
  2. Играйте в развивающие игры. Шахматы, шашки, эрудит, кроссворды и судоку помогут развить способности вашей памяти. Все эти игры стимулируют работу Вашего мозга. Уже через некоторое время Вы станете соображать быстрее.
  3. Ешьте продукты, которые помогут развитию памяти. Фрукты, овощи и злаки содержат антиоксиданты, способствующие развитию памяти. Розмарин и шалфей увеличивают приток крови к мозгу, способствуют лучшему функционированию ума и тела.
  4. Делайте физические упражнения. Тренировки также увеличивает кровоток к мозгу, сохраняющим его активность. Бездеятельность тела рано или поздно приведёт к отсутствию активности в мозге.
  5. Больше пишите. Пишите списки, составляйте проекты, сочиняйте различные тексты или ещё что-нибудь. Письмо укрепляют мысли, а мысли способствует развитию мозга.



Мы рекомендуем Вам прочитать:


Хотите тренировать память на мобильном телефоне? Попробуйте наше android приложение.

Есть вопросы? Комментируйте! и получайте последние обновления. Если у Вас появилось желание, не останавливаться в развитии своей памяти только на чтении книг и статей, Вы можете перейти к нашим упражнениям для развития памяти.

 

Комментарии  

 
0 #10 03.10.2013 15:56
Хороший способ развить память - изучать иностранные языки. Это поможет совместить такие важные вещи как - самообразование и улучшение памяти;)
Цитировать
 
 
-1 #9 28.10.2012 14:21
Info konechno ne grandiozna'ya, no polezna'ya! Sps
Цитировать
 
 
+2 #8 15.04.2012 07:11
Цитата:
Просмотрел целый ряд сайтов о том, как заставить мозг работать (или улучшить работу этого органа) . Все умники рассуждают об этом так, как будто знают что такое мозг.
В ощем пишут всякую чушь.

Все умники, как минимум интересуются работой мозга и способами улучшения его работы. И конечно же они разбираются в вопросе. А на счет "чуши" так оно и есть... Многое в работе мозга на первый взгляд не логично:) Автор молодец! Но не стоит так жадничать, давайте больше;)
Цитировать
 
 
+6 #7 Иван 13.04.2012 22:22
Все правильно, мозг как и мышцы нуждается в регулярной тренировке, чтобы быть в тонусе.
Цитировать
 
 
+1 #6 23.02.2012 02:51
Просмотрел целый ряд сайтов о том, как заставить мозг работать (или улучшить работу этого органа) . Все умники рассуждают об этом так, как будто знают что такое мозг.
В ощем пишут всякую чушь.
Цитировать
 
 
+6 #5 Jalgas 09.12.2011 15:47
спасибо все четко и ясно изложено!надеюс ь поможет...
Цитировать
 
 
+2 #4 Дмитрий 31.10.2011 14:44
Приглашаем автора написать книгу – практическое руководство по развитию способностей мозга мыслить и запоминать. Книга может включать в себя методику эффективного запоминания информации и развития мышления, мастер-класс, практические упражнения, схемы, алгоритмы, тесты, интересные факты.
Гонорар: - 90 руб/1000 символов; Общий объем текста – около 350 000 знаков с пробелами. Срок – около 2 месяцев. Условия работы – официальный договор, безналичный расчет, без предоплаты, фамилию автора на обложку. Все вопросы и предложения присылайте на e-mail stanuta@ideanom ix.com (Дмитрий) с пометкой «Мышление и память».
Цитировать
 
 
+14 #3 15.06.2011 19:59
Главное не просто прочитать пять пунктов а еще и использовать их..
Цитировать
 
 
+11 #2 micha21 12.04.2011 02:45
все верно полезная инфа
Цитировать
 
 
+18 #1 01.09.2010 16:28
ОХРЕНЕТЬ!!!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить