Главная > Концентрация и внимание > Совершенствование концентрации и внимания для развития памяти

Совершенствование концентрации и внимания для развития памяти Печать E-mail

Внимание | Концентрация | Развитие памяти

16.06.2009 22:44

Вы легко запоминаете интересные вам вещи, а не интересующие запоминаются с трудом. Это обстоятельство ещё раз доказывает связь между мотивацией, вниманием и памятью. Мотивация, необходимая для привлечения концентрации и внимания, создаётся интересом. Благодаря мотивации достигается качественная организация мыслительных процессов. Когда интерес отсутствует, то отсутствует и концентрация внимания и Вы остаётесь равнодушны к запоминаемой информации. Отсутствие интереса создаёт массу проблем при запоминании.


Существует разница между условиями повседневной жизни и рабочими условиями. Работа повышает концентрацию внимания, диктует необходимость быть сосредоточенным. На досуге концентрация внимания снижается. Пропадает мотивация, цели запоминания становятся не такими серьёзными. Чтобы контролировать работу памяти, важно понимать зачем вам это нужно. Точно представлять что Вы делаете и зачем.



Интерес также обуславливается окружающими обстоятельствами. Если меняются обстоятельства, может измениться и интерес, а за ним и концентрация внимания измениться. Например покупка вещи в период, когда у вас финансовые проблемы, может очень отчётливо отложиться в Вашей памяти. Вы запомните как саму вещь, так и её цену, и магазин, в котором она была куплена. Тот же самый эпизод, при других обстоятельствах, может легко исчезнуть из вашей памяти.


Важно понимать, что перечисленные выше проблемы не связаны с памятью - это проблемы концентрации внимания. Существует много способов развития концентрации внимания. Расслабление, стимуляция интеллекта, тренировка наблюдательности помогут Вам развить внимание. Организация информации по категориям и использование мнемотехник будет способствовать повышению концентрации, тем самым будет полезно при развитии внимания.





Хотите тренировать память на мобильном телефоне? Попробуйте наше android приложение.

Есть вопросы? Комментируйте! и получайте последние обновления. Если у Вас появилось желание, не останавливаться в развитии своей памяти только на чтении книг и статей, Вы можете перейти к нашим упражнениям для развития памяти.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить