Главная > Концентрация и внимание > Зиг Зиглар об отношении к беспокойству.

Зиг Зиглар об отношении к беспокойству. Печать E-mail

Беспокойство | Зиг Зиглар

11.07.2012 15:59

Часто ли Вы беспокоитесь? Ещё никогда люди не принимали так много успокоительных лекарств. Не желали избавится от огромного количества тревог по поводу огромного количества мелочей, как в наши дни! Беспокойство - наш враг. И оно уничтожает человека.


Доктор Чарльз Мейо, знаменитый американский хирург начала 20 столетия, уверял что беспокойство и тревоги вызывают нарушения кровообращения и нервной системы. Ему не было известно ни одного случая, чтобы кто-нибудь умер от чрезмерной работы. Зато известно было много случаев смерти от сомнений и беспокойства.


Как утверждают психологи:


  • Сорок процентов того, о чём мы тревожимся никогда не случится.
  • Ещё тридцать процентов - уже случилось.
  • Двенадцать процентов наших тревог вызваны необоснованными сомнениями в состоянии здоровья.
  • Ещё десять представляют собой повседневные волнения различного характера, как правило совершенно пустые.


На серьёзные причины остаётся всего восемь процентов! Иными словами, результаты данного исследования показывают: девяносто два процента времени, потраченного на волнения, теряется совершенно зря, так как эти волнения не имеют под собой сколь нибудь значимых оснований! Пустое беспокойство может не только отнять у Вас много времени, но и отрицательно сказаться на Вашем здоровье.


Вот Вам моё предложение: не беспокойтесь по поводу того, что Вы не в состоянии изменить. Используйте лучше эту энергию для чего-нибудь полезного и продуктивного. Если Вам что-нибудь в Вашей жизни не нравится, не стоит волноваться и беспокоится из-за этого. Гораздо лучше постараться изменить эту ситуацию. Меньше волнуйтесь. Больше действуйте. Пытаться изменит свою жизнь с помощью тревог - всё равно, что пытаться уехать куда-нибудь в кресле-качалке. Вы просто не сдвинетесь с места.


Составьте список десяти Ваших беспокойств прямо сегодня. Проверьте какие из них являются значимыми, а про какие можно забыть.


Источник:




Мы рекомендуем Вам прочитать:


Хотите тренировать память на мобильном телефоне? Попробуйте наше android приложение.

Есть вопросы? Комментируйте! и получайте последние обновления. Если у Вас появилось желание, не останавливаться в развитии своей памяти только на чтении книг и статей, Вы можете перейти к нашим упражнениям для развития памяти.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить